Mobilidade — dicas para dirigir e viajar

A capacitação para dirigir e viajar é uma etapa importante da sua jornada após uma lesão na medula espinhal. Explore algumas considerações importantes. 

Dicas que irão te ajudar a dirigir e viajar após uma lesão na medula espinhal.

Para ter uma maior mobilidade, seja dirigindo localmente ou viajando para longe de casa, é preciso um pouco de pesquisa e preparação. No entanto, o esforço vale a pena, se permitir que você adquira independência e conheça mais partes do mundo.

Dirigir é avançar

Ser capaz de dirigir pode oferecer uma sensação de independência e maior acesso a atividades do dia a dia. Se você quer dirigir, existem fisioterapeutas e especialistas em condução com formação para te ajudar a pegar no volante. 

Após a sua equipe de assistência médica e o seu fisioterapeuta confirmarem a sua capacidade de dirigir com segurança, considere a eventualidade de tomar as seguintes medidas:

• Entre em contato com o posto do departamento estadual de trânsito (DETRAN) do local onde você mora para saber quais são os requisitos para poder dirigir, como eventuais exames e avaliações
• Entre em contato com a sua seguradora automotiva com relação ao seu status médico e às suas necessidades em termos de equipamento
• Trabalhe em colaboração com o seu fisioterapeuta ou especialista em condução para escolher o equipamento de adaptação de veículo mais adequado para você. Existem muitas escolhas e opções, por isso é essencial a ajuda de um especialista.
• Dependendo da sua mobilidade e do seu veículo atual, talvez você precise de uma van 
• Seja qual for a sua escolha, selecione um veículo que corresponda à sua capacidade de transferir e guardar a sua cadeira de rodas

Dicas gerais de viagem

É possível viajar pelo mundo inteiro após uma lesão na medula espinhal. No entanto, é preciso um pouco mais de planejamento. Eis algumas dicas gerais de viagem:

• Viagens aéreas: Entre em contato com a companhia aérea para se informar sobre acomodações especiais (por exemplo, solicitar assistência para embarcar no avião, se necessário, ou solicitar uma franquia de bagagem maior). Recomendamos também que você se familiarize com as políticas da empresa aérea. Leve seus medicamentos e suprimentos para cateterismo e outras rotinas de cuidados próprios na bagagem de mão.
• Hotéis: Alerte os hotéis sobre suas necessidades antes da chegada e solicite os eventuais equipamentos que você for precisar (por exemplo, banheira, bancada, chuveiro acessível para cadeira de rodas, etc.) 
• Cruzeiros: Até mesmo as linhas de cruzeiros devem fornecer acomodações com acessibilidade para deficientes. Seja muito específico sobre o que você precisa ao fazer as reservas.

Você deve também se informar sobre o local de destino da sua viagem, para não se deparar com barreiras físicas imprevistas. Ao viajar é importante descansar o máximo possível, manter suas rotinas de cuidados habituais e beber muito líquido.