Como o autocateterismo intermitente se encaixará na minha vida? Perguntas e respostas comuns.

A realização do autocateterismo intermitente (ACI) não deve ter um grande impacto no seu estilo de vida. Explore perguntas e respostas comuns sobre como incluir o ACI na sua rotina diária.

Se atualmente você gerencia o distúrbio da sua bexiga, usando autocateterismo intermitente (ACI), ou está pensando em iniciar o ACI, provavelmente recebeu algumas informações didáticas básicas da sua equipe de saúde – incluindo como o ACI funciona, a maneira correta de inserir um cateter e com que frequência realizar o cateterismo. Você também pode ter recebido algumas orientações sobre como escolher o cateter certo.

Se você adquiriu esse conhecimento fundamental, talvez você ainda tenha outras dúvidas sobre como melhor adaptar o autocateterismo intermitente à sua vida cotidiana. Talvez você queira saber mais sobre como gerenciar o ACI em atividades como viagens, exercícios, eventos sociais e intimidade.

Veja abaixo algumas perguntas e respostas comuns sobre esses tópicos.

Vou viajar nas férias. Quais suprimentos do ACI preciso levar?

É importante fazer as malas de forma inteligente, se você estiver viajando, enquanto usa cateteres intermitentes. Crie um "kit de autocateterismo" com um suprimento adequado de cateteres e acessórios e coloque-o na sua mala de mão.

Esse kit deve incluir:

• Cateteres intermitentes (leve quantos achar necessário e adicione mais alguns)
• Lenços umedecidos descartáveis, sem álcool
• Gel ou lenços umedecidos desinfetantes para as mãos
• Pequeno espelho de mão (para mulheres, para ajudar na inserção)
• Uma troca extra de roupa e roupas íntimas
• Um saco plástico para roupas sujas

Você pode também colocar alguns cateteres na sua mala, para o caso de sua bagagem de mão ser extraviada. Considere também levar cateteres discretos, compactos e prontos para usar, ideais para viagens – como o cateter intermitente VaPro Pocket™ intermittent catheter.

Como posso ajudar a evitar infecções do trato urinário depois de nadar em uma piscina, lago ou no mar?

Basta seguir as mesmas práticas de higiene padrão, ao fazer o autocateterismo depois de estar na piscina ou na praia,— lave bem as mãos, desinfete a abertura da uretra com lenços antissépticos e use um cateter estéril e sem contato. Além disso, se você estiver em um clima quente, esteja ciente de que a maioria dos cateteres precisa ficar entre 15 ℃ e 30 ℃. Para evitar que seus cateteres fiquem muito quentes ou muito frios, considere armazenar seu kit de autocateterismo em uma bolsa térmica.

Posso fazer exercícios se usar um cateter intermitente?

Se o seu médico não tiver preocupações com o seu esforço, o ACI não deve afetar sua rotina de exercícios. Lembre-se de levar seu kit de autocateterismo para a academia, caso precise. Se o seu treino for longo, considere fazer o ACI antes de começar. E se você beber bastante líquido para manter a hidratação durante o treino, faça o autocateterismo novamente assim que terminar o exercício para ajudar a evitar um acidente.

Como devo me preparar para eventos sociais?

Se você for sair em público ou participar de um evento social por um longo período, é importante elaborar um plano de ACI para que você se sinta confortável e confiante. Veja algumas dicas:

• Leve seu kit de autocateterismo (como faria para viajar) com tudo de que você precisa em uma bolsa, mochila ou estojo prático
• Se possível, tente escolher passeios onde existam banheiros privativos que permitam um autocateterismo fácil e discreto.
• Siga seu cronograma de autocateterismo; se houver um evento ou atividade em que você não terá acesso a um banheiro, faça o autocateterismo com antecedência quando houver instalações disponíveis
• Use roupas largas ou uma roupa que facilite a execução do ACI

O autocateterismo intermitente interferirá em minhas atividades diárias e hobbies?

Não, o ACI não deve interferir na sua rotina diária, desde que você tenha aprendido a técnica adequada e tenha estabelecido um cronograma ideal de autocateterismo. Lembre-se apenas de levar seu kit de autocateterismo quando estiver em trânsito.

Um fator que pode causar um problema ocasionalmente é a falta de acesso a um banheiro adequado. Portanto, certifique-se de ter acesso consistente e conveniente a um banheiro adequado enquanto aproveita seu dia e seus hobbies.

Como falar sobre autocateterismo intermitente com um novo parceiro íntimo?

Antes de mais nada, é importante ser aberto e honesto com seu novo parceiro desde o começo sobre sua necessidade de autocateterismo. Eles podem não saber como o ACI funciona, então talvez você precise ensiná-los sobre isso. Responda às perguntas do seu parceiro com franqueza, especialmente se ele tiver preocupações sobre intimidade e sexo.

Posso ter relações sexuais se usar um cateter intermitente?

Consulte sua equipe de saúde sobre quaisquer possíveis problemas relacionados a ter relações sexuais como usuário de cateter intermitente. Se o seu médico não tiver preocupações, sua vida sexual não deverá ser afetada negativamente pelo ACI. Aqui estão algumas dicas simples e de senso comum:

• Como mencionado acima, antes de qualquer atividade sexual, comunique ao seu parceiro sobre a sua necessidade de autocateterismo, para evitar mal-entendidos ou surpresas
• Faça o autocateterismo para esvaziar a bexiga pouco antes de ter relações sexuais, para prevenir a incontinência
• Para os homens, é possível que o processo de autocateterismo possa estimular uma ereção reflexa, que pode então ser usada para a relação sexual

"Descobri que o sexo pode ser um fator motivador para homens que têm medo de fazer a transição de um cateter permanente para um cateter intermitente", diz Gina Powley, Gerente de Recursos Clínicos da Hollister, com mais de uma década de experiência em prática clínica. "Pergunto se eles querem ter relações sexuais novamente, porque não é possível fazer isso com um cateter permanente, e geralmente é quando eles decidem que querem aprender a fazer o ACI."