Seu guia para permanecer descansado, inspirado e esperançoso.
Cuidar de você mesmo é uma prioridade, mesmo quando seu dia está repletos de demandas por cuidar de outras pessoas. Ao dedicar tempo para fazer algo por você mesmo a cada dia, você se sentirá revigorado e pronto para fazer mais pelos outros. Reserve algum tempo para seguir as dicas de cuidados consigo mesmo para se sentir descansado, inspirado e esperançoso.
Para seu corpo:
Para sua mente:
Para sua alegria:
Para seu futuro:
Estas dicas de cuidados consigo mesmo são trazidas para você por Bridget Chambers, life coach profissional voltada para a positividade e a autoconscientização e para a bondade que há em todos nós.
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